覺察自己

【成人探索】
有個人一輩子在身邊，全心付出，直到閉眼，那你會怎麼對待他？好好珍惜，那人就是自己，
好好愛自己，愛自己的身體、聲音、思緒與心情，這是我們安身的本錢。
通過三步驟，養身、練聲，對話澄清X情境互動X梳理感想，每天三步驟，好好愛自己，
1.養身 音感律動靜心，在家也能健身。
2.練聲 聲音反應情緒，深长呼吸共鸣。
3.戲如人生 探索悠遊，現實虛構之間。


【兒童發展】
孩子養好、教好，不用疲於奔命學東學西。啟動兒童學習動機，讓兒童認識他自己，好好支持他，幫他發現他的優勢智慧並全人發展，兒童的學習和發展如綁辮子一樣會交互作用。